1.9k 👁️
بواسطة في نقاش عام
مفهوم الاجهاد وكيف يؤثر على آداء عملك

2 إجابة

+2 تصويت
بواسطة
قد تؤثر أعراض الضغط العصبي في صحة الإنسان ،  رغم عدم إدراك الشخص لذلك . وقد يعتقد أن هناك مرضًا هو السبب في هذا الصداع المزعج ، أو الأرق المتكرر ، أو انخفاض الإنتاجية في العمل . لكن في واقع الأمر قد يكون الضغط العصبي هو السبب .. المزيد من التفاصيل من المصدر :  https://tinyurl.com/y68lsu2h
بواسطة ✰✰
إجابة معقولة :|  
+1 تصويت
بواسطة ✰✰
الإجهاد أو التوتر (Stress) هو رد فعل جسم الإنسان على التحدي أو الطلب , ويتفاعل الجسم مع الإجهاد بإفراز الهرمونات التي تجعل العقل أكثر يقظة , يمكن أن يكون التوتر إيجابيًا ، مثل عندما يساعدك على تجنب الخطر , ولكن عندما يستمر التوتر لفترة طويلة ، فقد يضر بالصحة .
...