2.8k 👁️
بواسطة في سفر وسياحة
ما هي أهم الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ؟

1 إجابة

+1 تصويت
بواسطة
جميع انواع البقوليات كالحمص و العدس و الفاصولياء و فول الصويا , دقيق الشوفان , الاسماك , السبانخ و الموز , المكسرات و الذرة الكامله , الارز البني , الكزبرة المجففه , التمر ,افوكادو.
بواسطة ✰✰
شكرا للإجابة :|  
...