تُظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث أن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة - وخاصة أولئك الذين يجلسون لفترات طويلة غير متقطعة - لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . وحسب موقع مايو كلينيك (mayoclinic.org) ربطت الأبحاث بين الجلوس لفترات طويلة وعدد من المخاوف الصحية. وهي تشمل السمنة ومجموعة من الحالات - ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة الدهون في الجسم حول الخصر ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية - التي تشكل متلازمة التمثيل الغذائي .
