1.7k 👁️
بواسطة ✰✰✰ في أسرة ومجتمع
ماهي أفضل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟

4 إجابة

+1 تصويت
بواسطة ✰✰
 
أفضل إجابة
أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- ينظر إلى عدد من العوامل باعتبارها المسبب لرائحة الفم الكريهة المحرجة، وتعرف أيضا بـ"ببخر الفم" halitosis التي يعاني منها أكثر من 80 مليون شخص .. وتتسبب أنواع محددة من الأكل، والفم الجاف، وإهمال رعاية الأسنان، والتدخين، بجانب تناول بعض الأدوية وحالات مرضية محددة، في الرائحة غير المستحبة، تحديدا تلك المزمنة، التي لا يجدي معها المواظبة على غسل الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بخيوط مخصصة أو استخدام الغسول المتكرر للفم.
ويقول د. أنطوني يون، طيب أسنان مختص بجراحة التجميل، إن الأشخاص من لا تنطبق عليهم أي من تلك العوامل، ولكن يعانون من رائحة الفم المزعجة، مسببها بكتيريا تتواجد في مؤخرة اللسان، تفرز مادة يطلق عليها "مركبات الكبريت المتطايرة" volatile sulfur compounds ,وله رائحة كرائحة البيض الفاسدة. ونظرا لوجود تلك البكتيريا في مؤخرة اللسان بمكان يصعب الوصول إليه بفرشاة الأسنان، ينصح الأطباء بأربعة وسائل بسيطة وناجحة في معالجة الرائحة المحرجة.
استخدام محاليل غسل الفم التي يدخل ثاني أكسيد الكلور في تركيبها وإخراج اللسان أثناء الغسيل، فقد أظهرت دراسات بأن المادة فعالة للغاية في تحييد رائجة مركبات الكبريت المتطايرة التي تسببها البكتيريا , غسل الفم اللسان باستخدام أدوات طبية مخصصة لكشط وتنظيف اللسان بحركة من الخلف إلى الأمام، ويمكن استخدام يد لإخراج اللسان والأخرى للتنظيف، فكلما ذهبت أبعد في تنظيف مؤخرة اللسان، يتم القضاء على مراتع تكاثر تلك البكتيريا
المواظبة على غسل الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بخيوط طبية مخصصة تعرف بـ"floss. أنظر في امكانية استخدام غسول ثاني أكسيد الكلور لأكثر من مرة مع مراعاة شروط الاستخدام المحددة.وقبل أن تبدأ في أي من هذه الإجراءات، عليك بمراجعة طبيب أسنان فربما الرائحة الكريهة مردها حالة مرضية،  وإن لم يكن، فهذه التعليمات البسيطة كفيلة بتجنيب الإحراج الناجم عن "بخر الفم."
بواسطة
ينصح المختصون بتناول الشاي بالحليب والزنجبيل والهيل مع إضافة سكر أو عسل، والذي يعتبر تناوله بانتظام وبشكل مستمر عاملاً مهماً للتخلص من رائحة الفم الكريهة للأبد، ومن أهم مميزات الشاي بالحليب والزنجبيل والهيل قدرته الفائقة على التخلص من حرقان المعدة بشكل فعّال.
0 تصويت
بواسطة
- تنظيف الأسنان مرتين كل يوم بإستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
لإزالة بقايا الطعام والبلاك،
- إستبدال فرشاة الأسنان بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
- إستخدام خيط الأسنان مرة كل يوم، حيث يساعد على الوصول إلى البكتيريا
المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية الوصول لها .
مراجعة طبيب الأسنان بانتظام، على الأقل مرتين في السنة،
- تناول الفاكهة الغنية بفيتامين C.
0 تصويت
بواسطة ✰✰
مراجعة الدكتور فورآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
0 تصويت
بواسطة ✰✰✰
- الشاي الأسود: يساعد الشاي الأسود في المحافظة على أنفاس برائحة غير كريهة وذلك لأنّه يحتوي على الـ"polyphenols" المنتمي إلى مضادات الأكسدة التي تمنع نمو البكتيريا المسبّبة للروائح الكريهة في الفم.
 - مكمّلات زيت السمك: لقد ثبت أنّ أحماض الأوميغا 3 في زيت السمك تخفّف من الإلتهابات والبكتيريا في الفم التي تتسبّب برائحة الفم الكريهة. تناولي مكمّلات زيت السمك أو أضيفي السمك إلى نظامك الغذائي!
خلاصة لحاء ماغنوليا: إنّ هذا المكوّن الطبيعي يحتوي على مركبي "magnolol" و"honokiol" اللذين يتمتعان بخصائص مضادة للبكتيريا. وتبين أنّ لحاء الماغنوليا يقتل معظم البكتيريا المنتشرة في الفم والتي تسبّب رائحة كريهة في غضون 30 دقيقة.
- العلكة بنكهة القرفة: تحتوي علكة القرفة على زيت الـ"cinnamic aldehyde" الذي لا يغطّي رائحة الفم الكريهة فحسب بل يخفّف أيضاً كمية البكتيريا في اللعاب بنسبة 50%.
- الكرفس او البقدونس: مفيد لمحاربة رائحة الفم الكريهة لأنّه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف ما يساهم في إنتاج اللعاب الذي بدوره يقوم بالتخلص من تراكم المواد الدهنية المسؤولة عن الروائح الكريهة. إن كنت لا تحبّين الكرفس او البقدونس فبإمكانك إستبداله بالتفاح أو الجزر.
 الفيتامين C: يمكن للفيتامين C أن يمنع حصول أمراض اللثة والتهابها ما يعدّ من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة. ومن خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين C بإمكانك خلق بيئة في الفم محاربة لنمو البكتيريا، لذا أكثري من تناول الحمضيات الغنية بهذا الفيتامين مثل البرتقال.
...