Question

ما هي ( التغذية الحدسية ) .؟

Answer 1

التغذية الحدسية والوجبة البطيئة طرق جديدة تعلمك الاستمتاع بأكل كل شيء دون أن تخشى زيادة الوزن. بيد أن تطبيقها ليس سهلا ويحتاج إلى الصبر والتأني. وهذه قد تشكل الطريقة المثالية لمن لا يرغب في اتباع حميات قاسية وشاقة.
التفاصيل من المصدر :  http://www.dw.com/ar/a-36945842

Answer 2

التغذية الحدسية (Intuitive nutrition) يقول الخبراء إن الأكل الحدسي يعني الاستفادة من قدرة الجسم الطبيعية على إخبارك عندما تكون جائعًا أو راضيًا.