هناك بعض السبل يستطيع الفرد من خلالها تحسين بصره ومنها تناول الأطعمة الصحيحة والتأكد من أن العينين تحصل على الكثير من الراحة . يوصي بعض الأطباء بالتدليك كوسيلة لزيادة تدفق الدم إلى العين والوخز بالإبر لتعزيز الرؤية . ويقول بعض اطباء العيون أن العناصر الغذائية المحددة المثالية لتحسين البصر تشمل مضادات الأكسدة ، الكبريت ، الليسيثين ، DHA ، الأنثوسيانين والفيتامينات A ، C و E. مصادر هذه العناصر الغذائية هي صفار البيض ، الثوم ، نبات الكبر ، سمك السلمون البري ، سمك القد والتوت الغوجي. يلاحظ أيضا أن الحصول على الكثير من النوم أمر ضروري لصحة العين بشكل عام. من الأفضل أن تريح العينين لمدة 10 دقائق لكل 50 دقيقة تقضيها أمام شاشة الكمبيوتر أو أثناء القراءة.
