من الأسباب الشائعة للنسيان , قلة النوم. ربما يكون عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أكبر سبب غير مقدَّر للنسيان . يمكن أن تؤدي قلة النوم المريح أيضًا إلى تغيرات المزاج والقلق ، مما يساهم بدوره في حدوث مشكلات في الذاكرة .كذلك الأدوية . حيث يمكن أن تؤثر المهدئات ومضادات الاكتئاب وبعض أدوية ضغط الدم والأدوية الأخرى على الذاكرة ، عادةً عن طريق التسبب في التخدير أو الارتباك. يمكن أن يجعل ذلك من الصعب الانتباه عن كثب إلى الأشياء الجديدة . وعلى الرغم من أن التوتر له سمعة باعتباره مدمرًا للذاكرة ، إلا أن بعض الأطباء يلاحظ ون في الواقع ، " أنه غالبًا ما يؤثر الإجهاد على التركيز والانتباه أكثر من الذاكرة" . ويقول أحد اطباء علم النفس : عندما "يكون عقلك غارقًا في مشكلات التوتر" أثناء تلقي المعلومات ، "لا يتم تخزين هذه المعلومات في الذاكرة" وبالتالي لا يمكن تذكرها لاحقًا.
