Question

ما هو الشئ الذي تخاف منه .. ولماذا ؟

Answer 1

أخاف من الحروب لاني اخشى ان افقد احبائي

Comments

وما هذا الخوف؟ إنه خوفي من الصراع. لا أعرف ما إذا كان هذا أمرًا انطوائيًا ، لكن مجرد التفكير في الارتباط بأي شكل من أشكال الصراع يثير قلقي الشديد. أشعر بسهولة بمشاعر الناس وعادة ما يتأثر مزاجي بالعواطف التي يولدها الناس من حولي. هذا يعني أنه عندما أكون في بيئة يكون فيها الناس معاديين لبعضهم البعض ، سواء بشكل علني أو بمهارة ، أشعر بالتوتر وهو ما يدفعني للجنون. عندما يشعر الناس بالغضب مع بعضهم البعض ويبدأون في رفع أصواتهم أو الانخراط في العنف ، فإن كل كياني يشعر بالإرهاق وتقرحات دقات القلب مثل المجانين. في ما تبقى من اليوم أو الأيام العديدة القادمة ، اعتمادًا على خطورة النزاع ، أشعر بالارتباك أو الانفعال أو الاكتئاب.

Answer 2

بادئ ذي بدء ، يمكن أن يساعدنا الاستفسار على تحديد المخاوف غير المعلنة التي قد تؤثر على القرارات والسلوكيات التي يتخذها المرء . يقول بعض المتخصصين الذين يكتبون غالبًا عن الخوف (والقضايا الأخرى) " قد يكون من الصعب معرفة ما تخاف منه حقًا " وكثيرا ما يدمرنا القلق الذي لا يهدأ دون فهم لماذا !؟
" قد يكون من الصعب معرفة ما تخاف منه حقًا ". "ولكن في كثير من الأحيان ، بمجرد أن نحدده وتلفظه أمام الآخرين ؛ يكاد الخوف أن ينتهي به الأمر , أو يمكنك البدء في التعامل معه بهدوء ."