تمارين اللياقة البدنية - البوت كامب (Fitness boot camp) مجموعة نوعة من التدريبات البدنية التي تؤدى في معسكر اللياقة البدنية بواسطة مدربين خاصين معظمهم من العسكريين السابقين . وتم تصميم هذه البرامج لبناء القوة واللياقة البدنية . غالبا ما تبدأ هذه التمارين بشكل ديناميكي بممارسة التمتد "Stretching" والجري "Running" ، تليها مجموعة واسعة من فترة التدريب ، بما في ذلك رفع الأثقال / كمال الأجسام، وسحب المطاط من أجل فقدان دهون الجسم ، وزيادة كفاءة القلب والأوعية الدموية . في الأصل كانت هذه الرياضة ذات شعبية في الولايات المتحدة فقط ، لكن تم جلبها إلى المملكة المتحدة في عام 1999م. وقد تزايدت شعبيتها منذ ذلك الحين وانتقلت اى اجزائ أخرى من العالم .
