Question

متى تبدأ الشيخوخة عند الإنسان .؟

Answer 1

أشار مسح رسمي بريطاني إلى أنه إذا كانت الحياة تبدأ عند سن الأربعين فإن أفضل سنوات العمر حينئذ لا تدوم أكثر من عقدين وبذلك يبدأ الشخص في الإحساس بالشيخوخة في سن الـ59. فقد وجد باحثون حكوميون كانوا قد التقوا 2162 بريطانيا أن اللحظة التي نشعر فيها بأننا بلغنا سن الشيخوخة هي بالتحديد في سن الـ59 وشهرين وأسبوعين. وبحسب المسح الذي طرح السؤال على أناس من سن 16 فما فوق، فإن هذا هو المفهوم النسبي، على الأقل، لتوقيت بداية الشيخوخة. واللحظة التي نعتبر فيها أنفسنا أننا لم نعد شبابا هي فوق سن الأربعين بقليل. لكن البحث الذي أجرته إدارة العمل والمعاشات وجد أن مفاهيم الشيخوخة تختلف إلى حد بعيد تبعا لأعمار المشاركين في التحقيق وكذلك جنسهم وما إذا كانوا يعملون. وفي المتوسط تعتقد النساء أن الشيخوخة تبدأ في سن الستين وأربعة أشهر وأسبوعين. والرجال يعتقدون أنها تبدأ في الـ58، ربما لأنهم يعيشون حياة أقصر في الغالب. والذين دون سن الخمسين يقولون إن الشيخوخة تبدأ مبكرا بشكل مذهل في سن الـ46. لكن الذين فوق سن الخمسين يقولون إن الشيخوخة تبدأ في سن الـ62 ونصف السنة. وأولئك الذين يقطنون المجمعات السكنية يقولون إن الشيخوخة تبدأ قبل خمس سنوات من أولئك الذين لديهم بيوتهم الخاصة. ويعتقد الرجال أنهم يتوقفون عن الشعور بالشباب في وقت مبكر عن النساء في سن الـ38 ونصف السنة وليس في الـ42 وتسعة أشهر. وبين الذين في سن 16 و24 عاما، فإن مؤشر الكهولة عندهم يبدأ في سن الـ32. ويعتقد الذين فوق سن الثمانين أن الكهولة بدأت لديهم في سن الـ52، بعد سنتين فقط من المجموعة الأصغر سنا التي تعتقد أن الشيخوخة تبدأ في سن الخمسين. ويقول العاطلون إن الكهولة (بين الشباب والشيخوخة) تبدأ قبل تسع سنوات من أولئك الذين يعملون دواما كاملا. وقال متحدث باسم إدارة العمل والمعاشات إن التفاوت في مفاهيم الشيخوخة أظهر احتمال تطبيق قوالب عمرية بطرق غير منسجمة.
المصدر : ديلي تلغراف

Answer 2

ميديا 24 - أثبت العلماء أن الشيخوخة عند الإنسان تبدأ بعد بلوغه سن الـ39 وأنه لا يمكن التهرب منها حتى في حالة الاستمرار بممارسة الرياضة، لأن الأخيرة تقوي نظام المناعة وتحسن المزاج لا أكثر، ولايمكنها  أن تؤخر شيخوخة الخلايا.
ففي هذا العمر تبدأ عملية انتاج المايلين "Myelin " بالانخفاض، ما يؤدي إلى إضعاف عمل الدماغ والقلب وظهور اضطرابات في وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي للشخص، وتبدأ خلايا الجلد في هذا العمر بالشيخوخة وتظهر التجاعيد ويفقد الجلد مرونته ويبدأ الشعر بالتساقط.
ويشير العلماء إلى أن مستوى "المايلين" يبدأ بالانخفاض في متوسط العمر، ولكن لدى الإنسان ما يكفي من الوقت لاتخاذ ما يلزم للتأثير في عملية شيخوخة الدماغ وتأخير أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر وغيره.
هناك طرق عديدة لتقليل انخفاض مستوى المايلين، من ضمنها تناول الفيتامينات والتغذية السليمة، التي تضم معادن وزيوتا خاصة متوفرة في حميات غذائية منتقاة بصورة صحيحة مثل: حمض الفوليك وفيتامين "بي 12 "، والأحماض الدهنية الأساسية، فيتامينات C، D ، والشاي الأخضر، ونبات "مارتن - Martin" و الصفصاف الأبيض وزيت الزيتون والسمك والمكسرات والكاكاو وأفوكادو والبقول والسبانخ.
بالمقابل أظهرت دراسة أجراها علماء في الولايات المتحدة أن الشيخوخة لا يمكن أن تبدأ في نفس العمر لدى الرجال والنساء، لأن عمر النساء أطول، ما يعني منطقيا أن مرحلة شيخوختهن ينبغي أن تبدأ في عمر أكبر.