المنطقة الزمنية (Time Zone) هي مناطق على سطح الأرض ، التي يطبق فيها توقيت قياسي واحد . وتميل المناطق الزمنية إلى اتباع حدود البلدان وتقسيماتها الفرعية بدلاً من اتباع خط الطول بدقة لأنه من الملائم للمناطق ذات الاتصالات التجارية القريبة أو غيرها من الاتصالات الاحتفاظ بالوقت نفسه. إذا كانت كل منطقة زمنية تفصل بينها ساعة واحدة ، فسيكون هناك 24 في العالم. لكن العديد من المناطق الزمنية لها تعويضات 30 و 45 دقيقة فقط ، مما يجعل العدد الإجمالي في جميع أنحاء العالم أعلى بكثير . يتم تعويض معظم المناطق الزمنية على الأرض عن التوقيت العالمي المنسق (UTC) بعدد كامل من الساعات ( UTC − 12:00 إلى UTC + 14: 00 ) ، ولكن يتم تعويض بعض المناطق بمقدار 30 أو 45 دقيقة (على سبيل المثال ، Newfoundland التوقيت هو UTC-03: 30 ، نيبال التوقيت هو UTC + 05: 45 ، توقيت الهند هي UTC + 05: 30 و ميانمار التوقيت هو UTC + 06: 30 ). تستخدم بعض بلدان مناطق خطوط العرض الأعلى والمناطق المعتدلة التوقيت الصيفي لجزء من السنة ، عادةً عن طريق ضبط توقيت الساعة المحلي بساعة. تميل العديد من المناطق الزمنية للأرض باتجاه الغرب من المناطق الزمنية البحرية المقابلة . يؤدي هذا أيضًا إلى إنشاء تأثير التوقيت الصيفي الدائم.
