يعتقد الكثير من الناس عادة أن آراؤهم ثابتة وعنيدة ؛ لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن وجهات نظرهم تتغير طوال الوقت - و ليس فقط للأسباب التي تتوقعها . هناك الكثير مما كتبه علماء النفس وخبراء الصحة العقلية وخبراء المساعدة الذاتية حول العلاقة بين التفكير الإيجابي والعيش حياة جيدة . ويذكر إن الشيء الذي يلاحظ كثيرًا هو أنه عندما يحاول الناس تحسين حياتهم فهو افتراض أن الفهم هو كل ما هو ضروري لإحداث التغيير . والحقيقة أنه لا يمكن خلق حياة إيجابية مع التفكير السلبي . الأفكار السلبية تؤدي إلى المشاعر السلبية. وتؤدي الأفكار الإيجابية إلى مشاعر إيجابية.
