1.7k 👁️
بواسطة في أسرة ومجتمع
لماذا المشي في المتنزهات أفضل من المشي في الشوارع؟

2 إجابة

+1 تصويت
بواسطة
(رويترز) - تشير دراسة بريطانية إلى أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى متنزه بدلا من ذك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية .  https://www.eroshen.com/site/?p=31883
بواسطة
يقال : أن الشخص العادي يمشي طوال عمره مسافة تعادل المشي خمس مرات حول العالم.
0 تصويت
بواسطة
طور العلماء مجموعة واسعة من النظريات حول الفوائد الجسدية والعقلية التي يمكن أن توفرها الطبيعة ، بدءًا من الهواء النظيف ونقص التلوث الضوضائي إلى التأثيرات الواضحة المعززة للمناعة الناتجة عن ضباب خفيف من "الزيوت الأساسية للخشب".
...