سعره حراري (Calorie) وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكونها الجسم لكي يقوم بعمله بشكل عادي . وهي مقدارَ ما يحتاج الإنسان إلى تناوله من الطعام ، للحفاظ على وزن صحِّي للجسم .. يحتاج الرجلُ العادي إلى حوالي 2500 سعرة حرارية يومياً للحفاظ على وزن سليم للجسم، وتحتاج المرأةُ العادية إلى حوالي 2000 سعرة حرارية يومياً.
