1.3k 👁️
بواسطة في أسئلة عامة
ما هي الفواكه الغنية بفيتامين د .؟

2 إجابة

+1 تصويت
بواسطة
 
أفضل إجابة
أهمية فيتامين “د” وطرق تعويضه , أسباب نقص فيتامين (دي) وماهي العوامل المسببة لنقصه بالجسم وماهي الأغذية الغنية بفيتامين (D) : https://www.eroshen.com/site/?p=6017
+1 تصويت
بواسطة
يتم تصنيع فيتامين " د " الذي يعد ضروريًا لصحة العظام في الجسم بعد فترة من التعرض للشمس ، ولا يستغرق وقتًا طويلاً للغاية ، ولكن الأطباء يقولون الآن إن الكثيرين منا يعانون من نقص لأننا نقضي الكثير من الوقت داخل المنزل ، حيث يمكنك الحصول على فيتامين د في النظام الغذائي من الأسماك الدهنية أو الحليب المدعم إذا كان الشخص لا ترغب في الخروج .

❔ أسئلة ذات علاقة

...