Question

ما هي الوضعية الأفضل للنوم ؟

Answer 1

النوم علي الشق الايمن من الجسم هي افضل وضعية حيت الرسول صلي الله عليه وسلم ينام علي الشق الأيمن

Answer 2

تختلف طرق النوم من شخص لآخر، حسب التعود والراحة، ولكن لكل طريقة فوائدها وأضرارها الصحية، وهو ما أشار إليه موقع "سليب هيلث سولوشنز" المختص بعلم النوم . ووفقا للموقع ، الطريقة الأفضل للنوم صحيا ، وفقا للخبراء ، هي وضعية النوم على الجانب ، ويمارسها 54 بالمئة من البالغين في العالم. ويوصي الأطباء وأخصائي النوم بالوضعية الجانبية لما لها من عدد من الفوائد .. المزيد من التفاصيل :  https://www.eroshen.com/site/?p=41153