764 👁️
بواسطة في رياضة وألعاب
ما فوائد ركوب الدراجة للصحة والجسم ؟

2 إجابة

+1 تصويت
بواسطة
تحرق السعرات الحرارية بشكل كبير . الأطباء يقولون إن من فوائد الدراجة أنها تحسن صحة القلب . تحسن التوازن والتنسيق لأنها تمارس عن طريق كافة أجزاء الجسم. وتقلل التوتر .
بواسطة
مفيدة جداً (•‿•)  .. ✌️
+1 تصويت
بواسطة ✰✰✰
(رويترز) - أظهرت دراستان أن البالغين الذين اعتادوا على ركوب الدراجات سواء للمتعة أو كوسيلة نقل ربما يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتا كبيرا في ركوب الدراجات .   https://www.eroshen.com/site/?p=24219
...