Question

مفهوم الاجهاد وكيف يؤثر على آداء عملك

Answer 1

قد تؤثر أعراض الضغط العصبي في صحة الإنسان ،  رغم عدم إدراك الشخص لذلك . وقد يعتقد أن هناك مرضًا هو السبب في هذا الصداع المزعج ، أو الأرق المتكرر ، أو انخفاض الإنتاجية في العمل . لكن في واقع الأمر قد يكون الضغط العصبي هو السبب .. المزيد من التفاصيل من المصدر :  https://tinyurl.com/y68lsu2h

Comments

إجابة معقولة :|  

Answer 2

الإجهاد أو التوتر (Stress) هو رد فعل جسم الإنسان على التحدي أو الطلب , ويتفاعل الجسم مع الإجهاد بإفراز الهرمونات التي تجعل العقل أكثر يقظة , يمكن أن يكون التوتر إيجابيًا ، مثل عندما يساعدك على تجنب الخطر , ولكن عندما يستمر التوتر لفترة طويلة ، فقد يضر بالصحة .