Question

لماذا المشي في المتنزهات أفضل من المشي في الشوارع؟

Answer 1

(رويترز) - تشير دراسة بريطانية إلى أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى متنزه بدلا من ذك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية .  https://www.eroshen.com/site/?p=31883

Comments

يقال : أن الشخص العادي يمشي طوال عمره مسافة تعادل المشي خمس مرات حول العالم.

Answer 2

طور العلماء مجموعة واسعة من النظريات حول الفوائد الجسدية والعقلية التي يمكن أن توفرها الطبيعة ، بدءًا من الهواء النظيف ونقص التلوث الضوضائي إلى التأثيرات الواضحة المعززة للمناعة الناتجة عن ضباب خفيف من "الزيوت الأساسية للخشب".