Question

ما هو تعريف اللياقة البدنية؟

Answer 1

اللياقة البدنية (Physical fitness) , وفقاً لأخبار ميديكال نيوز اليوم ، فإن وزارة الصحة والخدمات الإنسانية تعرّف اللياقة البدنية بأنها "مجموعة من السمات التي يملكها أو يحققها الأشخاص والتي تتعلق بالقدرة على أداء النشاط البدني". المكونات الخمسة الرئيسية لللياقة البدنية تشمل القوة العضلية ، التحمل العضلي ، المرونة ، تكوين الجسم و التحمل القلبي التنفسي .  https://www.eroshen.com/site/?p=36948

Answer 2

اللياقة البدنية هي القدره على القيام بالمهام دون تعب لا مبرر له.